A espiritualidade é a busca pela conexão com algo maior do que o próprio ser, que pode ser entendido como o universo, o divino, a natureza ou o próprio propósito de vida. É uma experiência íntima e subjetiva que não está necessariamente ligada a uma religião formal, mas sim ao desenvolvimento interior, ao autoconhecimento e à compreensão do significado da existência. A espiritualidade envolve práticas que alimentam a alma e o espírito, como a meditação, a reflexão, a compaixão e o cultivo da paz interior, permitindo que a pessoa se sinta mais em harmonia consigo mesma e com o mundo ao seu redor. É uma jornada pessoal de transcendência e de busca pelo equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito.